Von Betroffenheit zur Handlung: Wie wir schwierige Themen in positiven Antrieb verwandeln

00:00:00: Das ist eben Handlungsenergie.

00:00:01: Das ist nicht in die Erstarung gehen und ich denke mir, dass alles gut ist, egal ob das jetzt sensibel ist oder ob es ein Ehrenamt ist, meine finanzielle Unterstützung sorgt dafür, dass andere ihren Job machen

00:00:15: können.".

00:00:15: Hallo!

00:00:16: Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist.

00:00:18: Denn wie Du weißt sitze ich in unserem Podcast Persönlichkeitsenergizer mit Tanja Gatzke zusammen.

00:00:25: Eine ganz tolle Therapeutin und Coach eine Kollegin mit der ich unwahrscheinlich gerne mich über ihre Fachthemen auseinandersetze nämlich Burnout selbstwert Beziehung und Kommunikation weil Tanja neben all den Oberkommissaren ist.

00:00:39: insgeheim weiß ich manchmal gar nicht wie sie das alles schafft.

00:00:42: Ist das aber immer eine super spannende Unterhaltung mit dir?

00:00:46: Ja, vielen Dank.

00:00:47: Birgit Kerstin Regenstein!

00:00:49: Das kann ich nur zurückgeben.

00:00:50: Du als Politikwissenschaftlerin bringst auch den dementsprechenden Hintergrund mit und es ist immer toll, mit dir über deine Themen zu reden.

00:01:00: Leadership, Resilienz, Konflikte... Da ist viel Zündstoff drin.

00:01:04: und ja, es ist auch immer wieder spannend zu hören wie du mit deinem Unternehmen das nach draußen bringst als Coach oder Trainerin.

00:01:16: Hi, hi.

00:01:17: Hallo!

00:01:18: Immer wieder spannend wenn hier der Countdown runterzählt wenn man auf Aufnahme geht fünf vier drei zwei eins BAM

00:01:29: und dann sind wir da genau Wir starten.

00:01:32: wir haben liebe Hörerinnen und lieber Hörern ja immer ein kleines Vogel Plänkel Tanja und ich um uns so ein bisschen einzugrufen in die Themen die wir mitgebracht haben Und wir werden heute noch mal dich mitnehmen in eine Wir finden spannende Frage, nämlich wohin du dich oder wo rein du dich engagierst.

00:01:51: Und zwar kommt das von einer ganz meines Erachtens nach für mich auch sehr logischen Ecke.

00:01:56: aber Tanja und ich haben durchaus diskutiert und hin und her und es ist offensichtlich meine erste Brücke dann um dann anschließend zu dem Thema zu kommen.

00:02:05: Diese Woche, wir haben im Moment den zwölften Juli in dieser Woche, das ist die Woche, sind Zahlen für den sexuellen Missbrauch veröffentlicht worden an Jugendlichen und Kindern.

00:02:18: Und das Thema selber garantiert kein schönes Thema aber ein sehr existentes.

00:02:26: Seit Jahrzehnte wissen wir seit Corona, dass da die Zahlen explosiv gestiegen sind.

00:02:32: Sowohl zur häuslichen Gewalt als auch zum sexuellen Missbrauch an Kindern.

00:02:35: Davor war das immer schon so, dass ich selbst ein Herz für den Kinderschutzpont hatte und Tanja ist in der Jugendkriminalität zu Hause gewesen.

00:02:43: Da gibt es sicherlich aber auch ganz schlimme Geschichten, die du dabei gehört und gesehen

00:02:48: hast.".

00:02:49: Das heißt also ein Thema was nicht wirklich neu ist?

00:02:53: Trotzdem finde ich das noch mal gravierend und ich möchte das gerne in diesem Podcast einfach auch nochmal sagen, einfach paar Zahlen nennen.

00:03:00: In dieser Studie die veröffentlicht wurde oder in diesen Zahlen die veröffentlich worden sind von der Bundesregierung heißt es dass der sexuelle Übergriff an Kindern bis zu vierzehn Jahren im Vergleich zum letzten Jahr dreiundzwanzig nochmal um fünf Prozent gestiegen ist.

00:03:17: Wir reden also nicht von hundert fünf Kinder unter zehn, sondern wir reden von ganz vielen über Millionen Kindern die diese Erfahrung machen.

00:03:25: Über mehrere Millionen Kinder so.

00:03:27: Das zweite was dabei nochmal an Zahlen runtergebrochen wurde ist das rechnerisch sechsundfünfzig Kinder am Tag diese Erfahrungen machen einen sexuellen Missbrauch zu erleben.

00:03:39: Dabei sind es alles Kinder die in dieser Statistik vorkommen.

00:03:43: die sind unter vierzehn Jahre und meistens weit unter vierzen jahre Und von vier Kindern sind drei Kinder meistens Mädchen.

00:03:51: Also das einfach nur so als Zahlen, weswegen reden wir darüber?

00:03:55: Jetzt geb ich gleich dir den Stab noch mal weil ... Das macht Betroffenen und ich hab mich gefragt was macht denn meine Betroffenheit mit mir?

00:04:04: Genau!

00:04:05: Wir haben jetzt letztes Mal auch über Gefühle gesprochen.

00:04:08: hier kann man jetzt gucken, Betroffenheit was steckt dahinter?

00:04:12: also wie reagiert mein Körper um jetzt nochmal da auch drauf zu gehen.

00:04:17: Und das wird bei jedem unterschiedlich sein, denn den einen macht es traurig und niedergeschlagen lustlos der andere geht in die Erstarung oder in die Dissoziation und blendet das aus Und der Dritte kriegt vielleicht unfassbar Wut.

00:04:34: Wenn er morgens diese Zahlen liest, geht er weiter durch den Tag mit einer explosionsartigen Energie und macht alles nieder weil es eben noch in den Knochen steckt auch wenn er das vielleicht so nicht zuordnen würde.

00:04:47: also das heißt da kann man doch immer schön hinschauen wie betroffenheit ist eine Sache aber die Auswirkungen bei jedem ist ne andere.

00:04:55: und wir haben uns zusätzlich noch gefragt im Vorgespräch Ja, Betroffenheit alleine hilft ja nicht.

00:05:04: Also was machen wir denn darüber hinaus mit diesen Informationen die wir dann bekommen?

00:05:09: Also bewirkt es irgendeine Handlung zum Beispiel.

00:05:13: Das ist ja ganz spannend und hier sind vorbei der Idee das genau da wo ich in die Erstarrung gerate oder aber wo ich In die Vermeidung geratet oder in das Verdrängen Ist ja die andere Idee in die Handlung zu kommen eigentlich eine Strategie, die daraus löst.

00:05:29: Also das ist ja ne ganz spannende Sache.

00:05:32: also wohl wissen dass wir in sämtlichen Studien zu Resilienz und zu diesen ganzen traumatischen Strategien wissen Das handeln also auf einmal wieder sich in einer Handlungskompetenz Wiederfinden zu können unbedingt etwas macht und die eigene Erstarreung Auflös.

00:05:48: so und das finde ich finde ich total spannend, denn ich merke schon immer.

00:05:52: Ich habe mich immer schon gefragt, warum macht mich das Thema so kürrer?

00:05:56: Ja, ich lebe in einem guten Zusammensetting.

00:05:58: Ich hab eine stabile langjährige Ehe.

00:06:02: Meine Kinder sind psychisch soweit wie ich sie nicht beschädigt habe gesund oder mein Mann.

00:06:10: Das ist alles fein und trotzdem gibt es eine ganz große Affinität in dieses Thema rein, mich dafür schon lange und sehr früh zu sensibilisieren.

00:06:19: Und das hat immer dazu geführt dass ich in die Handlung gegangen bin.

00:06:23: Ja, was mache ich?

00:06:24: Ich bin bestimmt in der Kita.

00:06:26: Habe ich dafür Gesprächsforen gemacht, war eine Zeit lang in so einer Familieninitiative und habe mit den Erziehern dazu Initiativen entwickelt.

00:06:32: Bin jetzt in meinem kirchlichen Kontext, indem ich ehrenamtlich unterwegs bin dabei sowas wie das Phänomen sichere Gemeinde, was es bei uns im Kirchtlichen Verband angeboten wird, noch mal reinzubringen als Projekt.

00:06:43: also Das sind alles die Dinge, die mich dann ins Handeln bringen.

00:06:48: Das ist die große Frage.

00:06:49: Was macht man aus der Betroffenheit?

00:06:50: Und das muss ja nicht nur dieses Thema sein, was hat dich in letzten Jahr Tanja so betroffen gemacht dass du gemerkt hast Boah da muss ich in die Handlung.

00:07:00: Du immer mit deinen spontanen Fragen Wir brauchen das nicht schneiden, aber das kommt eigentlich ganz oft vor und auch gar nicht nur für andere sondern auch so für mich.

00:07:15: Also wenn ich da jetzt so drüber nachdenke immer dann, wenn ich merke, ich drehe mich im Kreis mit meinen Gedanken, dann ist es ganz klar hier braucht es eine Handlung.

00:07:27: Vor der Handlung ist immer eine Entscheidung.

00:07:29: Das heißt, ich beschließe hier muss irgendwas aufhören oder umgelenkt werden.

00:07:34: Und manche wissen es, wir haben vor unserem Haus eine sehr große Baustelle.

00:07:38: also wir werden wahrscheinlich umziehen Wir haben einen Wertverlust auch vom Haus und da gibt es unheimlich viele Entscheidungen für mich zu treffen.

00:07:47: Ich denke als Polizistin hat mir sehr viele Sachen betroffen gemacht wo ich dann auch hingegangen bin und habe da ein Keil dazwischen geschoben Wenn ich konnte, das muss man ja auch sagen im Rahmen der eigenen Kompetenz.

00:08:00: Ansonsten muss mal gucken was kann ich für mich tun?

00:08:03: und darüber hinaus bin ich sehr aktiv als zahlendes Mitglied überwiegend weil ich selber mir gerade die Zeit nicht nehme um aktiv zu helfen also so wie du das zum Beispiel beschreibst.

00:08:16: aber dafür bin ich ein paar Kind bei Plan.

00:08:19: Ich habe einen Abo bei Unicef wo ich regelmäßig zahle.

00:08:23: Ich bin im Tierschutz verbunden, wo ich regelmäßig zahle.

00:08:28: Ich bin ein großer Fan von Femmen, das ist ein Mädchenhaus in Frankfurt.

00:08:33: So was Ähnliches wie für Frauen aber in diesem Falle tatsächlich eben für junge Mädchen die aus misshandelten Familien kommen.

00:08:40: und jetzt mal abgesehen davon dass sich auch hier ein Abo hat und regelmäßig Zahle finde ich was sie zum Beispiel sehr schön machen wenn man jetzt kein Geld hat und keine Zeit zum Beispiel.

00:08:53: Aber selbst diese Situation kennt, dass man vielleicht keine schöne Kindheit hatte und letztendlich aber rausgekommen ist und jetzt eine schöne Beziehung hat oder Kinder oder einen guten Beruf wo mit sechzehn oder fünfzehn noch alles ganz düster aussah.

00:09:11: die ermuntern zb Betroffene ein Brief zu schreiben.

00:09:16: also das ich quasi aus meinem.

00:09:18: Ich sag mal, erlösten ich jetzt quasi meine Geschichte mehr oder weniger detailliert.

00:09:24: Aber grob um Reise und sage, pass mal auf damals hab' ich gedacht hier das gibt überhaupt nix.

00:09:30: Ich werd in der Gosteland oder was auch immer man in diesem Moment denkt.

00:09:33: diese Traurigkeit wird mich nie verlassen.

00:09:36: Ich werde nie auf den Grünen zwei kommen aber ich möchte dir Mut machen so und die werden dann den jungen Mädchen auch gegeben diese Briefe.

00:09:45: Und die jungen Mädchen kommen auch zu Wort und sagen, dass denen das unheimlich gut tut wenn Erwachsene Frauen sagen hier ich war auch da meine Eltern haben das und das mit mir gemacht oder der Onkel oder weiß der Teufel was da passiert ist.

00:09:58: und Ich kann dir sagen Das wird besser du wirst in deine Kraft kommen Du wirst es bearbeitet bekommen und das hat mich zum Beispiel bei Femme unheimlig berührt Dass sich mit einer Brass eine tolle Idee

00:10:09: total Tutta.

00:10:10: Ich hatte jetzt vor kurzem die Gelegenheit auf der Konferenz, ein Patenkind zu hören was mittlerweile... Die ist in einem Islam in Südafrika geboren und in einer sehr, sehr dysfunktionalen Situation groß geworden.

00:10:25: Ihre Mutter ist alleine erziehend gewesen, erwerb ihn los und wir haben eben gebettelt im slam bettelt.

00:10:33: und sie sind auch von einer organisation ich weiß gar nicht ob das plan kommt mir sehr bekannt vor ist egal ist egal.

00:10:40: die sind auf jeden fall von einer Organisation die sich ganz konkret um Kinder kümmert aufgegriffen worden haben da eine adresse gefunden wo sie jede Woche hingegangen sind.

00:10:50: und das junge Mädchen was eigentlich Die Vorausschau für ihr Leben hatte im Sinne von du stagnierst, du wirst da bleiben.

00:10:57: Es wird niemals besser.

00:10:58: Du wirst das tradieren und dir die zweite, siebte und achtzehnte Generation vortragen hat Jura

00:11:03: studiert.

00:11:04: Sehr

00:11:04: gut!

00:11:04: Sie hat die Schule gemacht, sie hat das Abitur geschafft, sie ist jetzt Juristin und Advokaten für genau das?

00:11:13: Für Menschen, die Gewalt davon.

00:11:16: Da geht mein Herz immer auf, ja?

00:11:19: Ja...

00:11:20: Das hat mich so berührt und so beeindruckt.

00:11:24: Und da sind wir wieder bei dem, was das für eine Wirkung hat, da Handlung zu zeigen, wirksam zu sagen.

00:11:31: Bei uns hier in der Nachbarschaft, wir wohnen in einem gut situierten Wohnviertel und nichtsdestotrotz gibt es... Wir wohn eher am Rang dieses gut-situierten Wohn viertels und dann auch größere Mehrfamilienhäuser und damit gibt es automatisch Einen tatsächlichen andere Nachbarschaft.

00:11:48: also das verändert sich wirklich.

00:11:50: das merkt man spürten ohne dass ich jetzt noch wie sein möchte.

00:11:54: und dabei gibt es immer wieder wir reden hier unseren direkten nachbarn darüber menschens hast du's auch gehört da gibt es in der Kindergeschrei aus definierten drei wohnungen.

00:12:07: Wir haben uns entschieden, das Jugendamt zu nachrichtigen.

00:12:10: Weil wir die Mütter ... In diesem Fall einmal ist es eine Familie und mal ist es ne Mutter.

00:12:15: Alleinerziehend so nicht persönlich sprechen konnten wir.

00:12:18: Ich habe das wirklich versucht aber ich hab sie nie erreicht.

00:12:22: Ich hab dann das Jugendamten angerufen und die sind handeln geworden bis dahin, dass es einmal ganz so schlimm war, dass ich sogar die Polizei gerufen habe.

00:12:30: der Polizist war so nett und kam nach dem Gespräch mit der Mutter zurück und hat mir erzählt dass die selber so verzweifelt war, weil sie ist alleine und braucht Unterstützung.

00:12:43: Sie hat gemerkt, sie wird gehört!

00:12:48: Es ging ja nicht um denunzieren, es ging auch nicht um anprangen.

00:12:51: Hey!

00:12:52: Da ist ein Kind, was Hilfe braucht gerade und wahrscheinlich braucht die Mutter Hilfe.

00:12:56: Und das ist gewesen.

00:12:58: Also auch hier nochmal zu gucken – es muss nicht nur das Ehrenamt sein wie ich es jetzt gerade mal erzählt habe sondern man kann einfach auch sensibel sein.

00:13:06: Wohin höre ich?

00:13:07: Ja oder ... Punkt.

00:13:11: Ich merke... Boah, das bewegt mich total.

00:13:13: Das Thema und ich könnte mich jetzt im Kopf krank reden.

00:13:16: Aber ich finde es ja schön, dass ist genau die Energie, die ich gerne habe also auch.

00:13:21: Und ich hoffe, dass der eine oder andere sich hier von Birgit mitreißen lässt weil das ist eben Handlungsenergie.

00:13:26: Das ist nicht in die Erstarron gehen und Ich denke mir, dass alles gut ist, egal ob das sensibel ist, ob das ein Ehrenamt ist, meine finanzielle Unterstützung sorgt dafür, dass andere ihren Job machen können das Sozialarbeiter.

00:13:43: Auch das ist ja eine Hilfe, die letztendlich zugutekommt, dass eben Externe bezahlt werden.

00:13:47: und ich finde auch das was du gesagt hast von der, die da Jura studiert hat und sich jetzt für Gewaltopfer einsetzt.

00:13:55: Die wird auch Unterstützer gehabt haben.

00:13:59: Das war ein Patenkind weil du sagtest, dass du einen Paten kindest?

00:14:03: Genau, und das finde ich deswegen sage ja würde ich jetzt auch das zahlende nicht verurteilen weil es ermächtigt eben andere.

00:14:12: Aber dass man etwas tut, dass du irgendwas in dieser Richtung machst, dass wir selber alle auf uns zusammen aufpassen quasi.

00:14:22: Das finde ich eben wichtig und ich kenne das auch vom Jugendamt, also Polizei ist dann doch echt schnell mit im Boot Das hast du total toll gesagt.

00:14:32: Auch diese Unterstützung, dass die Schamgrenze manchmal bei den Eltern so groß ist, dass sie selber nicht zum Jugendamt gehen und sagen, ich komme nicht zurecht.

00:14:42: Und ich habe manchen erlebt der so quasi aufgeflogen ist, wo es halt bekannt wurde und wo dann hinterher ein Familienhelfer oder eine Familienhelfernregelmäßig da hingegangen ist.

00:14:53: und wenn's nur alle vierzehn Tage ist und was können wir noch machen?

00:14:57: Oder einfach mal ein Gespräch Genau, man wird sehen.

00:15:00: ja also der Möglichkeitenrahmen da.

00:15:03: Der ist so unfassbar groß und alleine nur unterstützer zu sein.

00:15:07: Also selbst das oder wie gesagt dieses Femme Mädchenhaus in Frankfurt, er hat es im Brief zu schreiben wenn du selber mal in dieser Patsche gesteckt hast und jetzt ein gutes Leben hast weil Du weißt, das liest hinterher ein junges Mädchen aus.

00:15:22: Ja das ist eine Sache, da setzt man sich ne Stunde hin bedeutet einem anderen vielleicht, die nötigen Schritte zu tun.

00:15:29: Oder rief zehnmal durchzulesen und immer wieder Hoffnung zu schöpfen.

00:15:32: Das gibt so vieles was man machen kann.

00:15:35: Ja hier geht es also.

00:15:36: ich finde das nochmal ganz spannend.

00:15:38: in der Studie die veröffentlicht worden ist wurde gesagt dass die Kinder mindestens sieben Erwachsene ansprechen bevor sie gehört werden hier schon allein sensibler zu werden.

00:15:50: hinzuhören ist nicht zu bagatellisieren ernst zu nehmen so ne und also das ist was du ja sagst den brief zu schreiben ist ja das signal ich lass dich nicht alleine ich kenne dich ich höre dass ich kende dich nicht vielleicht in personen aber ich kände die situation.

00:16:06: und es gibt ein weg daraus.

00:16:07: und genau diesen weg daraus eben braucht es auch.

00:16:10: da braucht es eben menschen auf die hinhören.

00:16:13: jetzt ist an dieser stelle, echt schrecklich ist, ganz dramatisch und gußelig.

00:16:22: Aber es gibt ja viele andere Felder der weiße Ring- und Migrationshilfe oder aber gegen die illegalen Pushbacks zu demonstrieren oder so was.

00:16:31: Also da gibt es ja ganz viele Möglichkeiten um einfach mal zu schauen.

00:16:36: und hier ist eigentlich so nochmal so der Kernpunkt unserer Idee ja weswegen wir darüber reden.

00:16:42: Was bringt dich eigentlich in Bewegung?

00:16:45: Also eben sich, ob das nun finanziell ist und wie du sagst ja oder aber ob das mental ist.

00:16:51: Wie die Betroffenen die dann Briefe schreiben oder aber wieder stand eben ins praktische handeln ist wenn man Projekte initiiert oder so oder wie.

00:16:59: wir beide gehen in die somatic experiencing Trainings.

00:17:02: Wir haben das Thema Trauma tatsächlich zu unserem Beruf gemacht also auch dass es etwas was unbedingt auch aus einer betroffenheit heraus entstanden ist bei mir auf jeden Fall Und bei der Beobachtung eben das Cutting nicht immer an.

00:17:16: allen Stellen hilft, sondern Grenzen hat.

00:17:19: Aber hier geht es eigentlich eher um die Frage so was bedeutet das über meinen eigenen Horizont hinaus zu schauen?

00:17:26: Also mich nicht nur vierundzwanzig sieben über mich und meine kleine Biergeldwelt mit jemandem zu unterhalten oder an mich zu denken und an meiner Biergeldwelt zu denken Und in meiner Biergedwelt alles schön auf Huckland polieren irgendwie die Dinge immer schön ordentlich zu haben und den Regalen stehen zu haben.

00:17:44: Sondern hier geht auch und das ist glaube ich dass was es auf jeden fall bei mir so initiiert hat dieses thema und du bist darauf angesprungen.

00:17:52: Was ist eigentlich darüber hinaus dein purpose?

00:17:57: wofür wo für engagierst du dich?

00:17:59: Wofür möchtest du deinen leben investieren?

00:18:03: also nur um schaffe schaffe es wird baut zu machen.

00:18:05: ich glaube ganz wichtige komponente ist da das thema stress was wir ja auch schon mal hatten.

00:18:10: ne und es isso das stres macht egoistisch stress.

00:18:15: Wenn ich im Stress bin, dann habe ich keine Zeit.

00:18:19: Dann ist auch keine Zeit für Aufbau sondern dann ist wenn überhaupt dann für Erhaltung Funktionen Und Aufbau und Heilung oder so was, ne?

00:18:32: Oder so Schölle Franz alles, was nicht nötig ist.

00:18:35: Ist das Erste, was hinten rüber kippt?

00:18:37: Deswegen finde ich ja auch also so blöd es klingt... Ich glaube, ich habe das auch in meinem Buch geschrieben, dass ich der Meinung bin, dass jeder der anderen hilft und Unterstützung bietet.

00:18:46: Also Hilfe zur Selbsthilfe, dass sich in die Selbstliebe komme, dass mein Selbstwert wieder Fühle, Grenzen setzen Bedürfnisse haben einfordern.

00:18:55: Das ist der Weg zu Weltfrieden!

00:18:58: Weil nur dann, wenn ich selbst voll bin, kann ich auch ein Auge für andere haben.

00:19:02: Dann kann ich mich kümmern.

00:19:04: Wenn ich selber im Mangel bin, werde ich einen Teufel tun und noch was

00:19:06: abgeben.".

00:19:07: Und

00:19:08: da bin ich total bei dir!

00:19:10: Du weißt das es viele... Ich bin gerne in einer anderen Episode auch total auf deiner Seite!

00:19:17: Ja, aber ich werbe dafür eben genau da, genau hinzugucken ob ich mich dann nicht irgendwann auch in der Komfortzone

00:19:23: ein.

00:19:24: Richtig, das wäre jetzt genau so

00:19:25: gewohnt gewesen.

00:19:27: So auf mich zu achten für mich zu sorgen.

00:19:30: es gibt so oft Momente in denen ich dann beim Glas Wein mit irgendwem schnacke und dann steht da eine total strahlt und strotzt vor Kraft und Ideen.

00:19:39: Aber ich muss jetzt erst mal an mich denken.

00:19:41: Hä?

00:19:42: Ich denke wieso erstmal Das hast du doch die letzten sieben Jahre, hast du gerade erzählt.

00:19:49: Wo ist denn der Gedanke an andere?

00:19:51: Also ich kenne Menschen, denen es richtig finanziell und emotional extrem gut geht und die kein Gedanken daran verschwenden sich für irgendwen anderes zu investieren.

00:20:02: Genau!

00:20:02: Und das ist es ja gerade, wo ist mein Antrieb?

00:20:06: oder wo fehlt mein Antrieb?

00:20:08: Eine natürliche Erklärung ist zu gucken habe ich vielleicht Stress oder einen Mangel an irgendwas dann kann es sein... der Meinung bin, nee ich habe das auch alleine machen müssen.

00:20:18: Ich hatte auch keine Unterstützung also unterstütze ich jetzt auch keinen.

00:20:21: und da wirklich so zu gucken sowas.

00:20:24: wenn du jemand bist der eigentlich in der Lage wäre irgendwas umzusetzen von dem was wir jetzt angesprochen haben und du machst es aber trotzdem nicht Stelle ein jedem hier, dass er nicht achtherzig ist.

00:20:37: Sondern das es eben wenere Themen sind.

00:20:39: Warum man dann trotzdem wie du gesagt hast Birgit seine Komfortzone nicht verlässt?

00:20:44: Also dazu gucken okay was ist denn der Satz darunter?

00:20:47: ich helfe nicht weil und dann bitte eine Pause machen weil so kommt mein Glaubenssätzen auf die Spur.

00:20:53: Ich helfe mich weil Punkt Punkt Punkt Und dann mal gucken was da so hochkommt.

00:20:58: Vielleicht kommt dann auch, ich reib mich sowieso schon für andere auf oder was auch immer da kommt zuzulassen.

00:21:05: Und das ist ja das Wichtigste zu gucken, möchte ich das behalten?

00:21:08: Oder möchte ich mich überhaupt verändern oder sage ich nö, das ist einfach gut und sich selbst dann zuzuhören welche Geschichte man sich selbst erzählt?

00:21:15: letztendlich ist es immer eine Geschichte die man sich erzählt.

00:21:19: Ich finde es gut dass du gerade dafür wirbst eben hier nicht in das blindwütige Sich zu engagieren hinein zu rennen.

00:21:27: Und trotzdem gibt es für mich im Moment in diesem Thema, also wie gesagt ich schwing da total mit.

00:21:33: Es gibt ganz viele Momente, in denen wir auch gar nicht weitergehen können weil es in uns irgendwas stoppt und dann müssen wir hinschauen.

00:21:40: Ich wage zu behaupten dass es trotzdem auch eine Qualität von Gleichkültigkeit in unserer Gesellschaft gibt die unabhängig vom verhinderten Glaubenssitzen ist sondern eher von Beflügeln.

00:21:55: Ich muss mich nicht dafür mir schämen, ich muss mich um mich kümmern.

00:22:00: Und was interessieren mich dir anderen?

00:22:02: Ja selber Schuld, solche Sachen.

00:22:04: und da gibt es eben auch so Aussagen über andere die dann in Bei also die Vorurteile mit sich tragen und hier gilt das vielleicht auch noch mal hinzuschauen ob ich nicht zu bestimmten gesellschaftspolitischen Themen eben auch mit Vorurteilung unterwegs

00:22:23: bin.

00:22:24: die daran hindern, aktiv zu werden.

00:22:27: Weil ich irgendwie suggeriere eben selber schuld oder aber geht nicht nix an.

00:22:31: Oder aber da kann ich sowieso nichts machen.

00:22:33: Schon lang dieser Aussage, da hat sich ja Greta Gänse alle, ne?

00:22:37: Genau.

00:22:37: To Bercht!

00:22:38: Ja genau.

00:22:40: Ja wunderbar.

00:22:41: Auf jeden Fall Greta hat uns da eines besseren gelernt.

00:22:44: Wir wissen alle dass sie alleine da unterwegs war und was bewegt hat.

00:22:48: Wie nachhaltig muss man immer schauen, aber...

00:22:51: Genau!

00:22:52: Und diesen Satz, also was genau dein persönlicher Grund ist, den kommst du oder dem?

00:22:58: Na wie auch immer.

00:23:00: Da kommst Du auf jeden Fall mit offenen Sätzen weiter.

00:23:02: Ich helfe nicht weil.

00:23:03: Und dann einfach mal gucken, was da hochkommt ja.

00:23:05: Dann ist halt die Frage, da kann man so mit der Ehre wirklich spielen, mit sich selbst auch sich challenging.

00:23:11: Das kriegt keiner mit.

00:23:13: wenn da jetzt irgendwie ein Satz kommt weil anderen an, ja dann kann man gucken okay will ich das wirklich oder will ich mich ändern?

00:23:21: Oder wäre es nicht vielleicht gut oder könnte ich's einfach mal versuchen.

00:23:25: Also

00:23:26: da fällt mir gerade einer, finde ich total gut was du da grade sagst.

00:23:29: Ich hab ja im Rahmen unserer Speaker-Ausbildung und mit meiner Integritätsrede dann eine Dat-Methode entwickelt.

00:23:36: Und da geht es genau darum wenn ich merke dass ich so weit weg bin von dem was eigentlich meine Werte sind weil mein Glaubenssatz mir das suggeriert gibt es Möglichkeiten sich nach und nach dem anzunähern wirklich wieder konkurrent zu werden.

00:23:48: An der Stelle Ja Tanja da bleibt uns doch nur zu sagen liebe Hörerinnen lieber Hörern Wenn du angetriggert bist mit Ideen oder aber mit Fragen, wenn du auf einmal Glaubenssätze entdeckst dann hast Du ihn Tanja.

00:24:03: Aber auch in mir eine gute Adresse.

00:24:06: Zöger nicht melde dich bei uns über LinkedIn.

00:24:09: Auf unseren webpages findest du alles was du brauchst um in Kontakt zu kommen.

00:24:14: Tanja und ich freuen uns darüber mit dir ins Gespräch zu gehen sicherlich bei dem ein oder anderen auch Support sein zu dürfen.

00:24:21: Genau, und vielleicht hast du die eine oder andere eigene Ehe der auch schon.

00:24:24: dann würde ich sagen leg los!

00:24:28: Ja ja nicht schier wieder dich!

00:24:34: Okay und bis zum nächsten Mal!

00:24:37: Bis zum nächsten mal.